{"id":2057,"date":"2015-12-20T20:55:47","date_gmt":"2015-12-20T18:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elagproducts.com\/de\/?page_id=2057"},"modified":"2019-01-04T15:00:19","modified_gmt":"2019-01-04T13:00:19","slug":"fitness-salat-mit-gegrillten-putenstreifen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elagproducts.com\/de\/fitness-salat-mit-gegrillten-putenstreifen\/","title":{"rendered":"Blog | Fitness-Salat mit gegrillten Putenstreifen"},"content":{"rendered":"

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5. Januar 2018<\/h6>\n

Fitness-Salat mit gegrillten Putenstreifen<\/h1>\n

Fleisch liefert uns wichtiges Eiwei\u00df. Besonders Pute ist fettarm und voller Proteine, wenn es angemessen zubereitet wird. Auf dem LeMax kann Fleisch ohne zus\u00e4tzliches \u00d6l oder Fett zubereitet werde. Damit ist Pute die perfekte Erg\u00e4nzung zu einem frischem Salat und ideal f\u00fcr gesundheitsbewusste Sportler, die sich kalorienarm ern\u00e4hren m\u00f6chten.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Hier ein schnelles Rezept zur Zubereitung eines leckeren Fitness-Salates mit\u00a0gegrillten Putenstreifen:<\/strong><\/p>\n

1.) Die Putenbrustfilets waschen, trocknen und in Streifen schneiden. Danach w\u00fcrzen Sie die Streifen mit Pfeffer, Paprikapulver und Salz.<\/p>\n

2.) Fr\u00fchlingszwiebeln, Salat, Tomaten und Gurken (je nach Wunsch auch anderes Gem\u00fcse) waschen. Die Fr\u00fchlingszwiebeln in d\u00fcnne Ringe schneiden. Den Salat per Hand zerkleinern. Den Stielansatz der Tomaten, bestenfalls Cocktailtomaten, entfernen und danach halbieren. Gurke in d\u00fcnne Streifen schneiden.<\/p>\n<\/div>

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3.) Die\u00a0Putenbrustst\u00fccke auf den vorgeheizten LeMax legen und je nach Dicke 1-2 Minuten auf jeder Seite bei voller Leistung grillen. Danach die Putenstreifen auf Stufe 9 oder 10 je nach Geschmack fertiggrillen.<\/p>\n

4.) Den zerkleinerten Salat mit den halbierten Tomaten, den Gurkenscheiben und den Fr\u00fchlingszwiebeln in eine Sch\u00fcssel geben. Dazu nun die Putenstreifen geben.<\/p>\n

5.) Etwas Oliven\u00f6l, Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und ein wenig Honig in einer kleinen Sch\u00fcssel anr\u00fchren und dann zum Salat geben.<\/p>\n

Ihr Gericht ist nun fertig. Servieren Sie gerne Ihren Salat mit etwas frischem Baguette.<\/p>\n

Guten Appetit!<\/strong><\/p>\n<\/div>

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